Palestras
Realizo palestras com temas específicos para escolas, clínicas ou particulares, tanto a fim de promover boas práticas sobre o tema abordado, quanto para estudantes ou interessados de diversas áreas. A palestra é desenvolvida a partir do tema sugerido com duração de 1 hora tanto na modalidade presencial quanto online. Para fazer a palestra é necessário informar o tema com antecedência pois ela é adaptada a sua área especifica de atuação e realidade. O mínimo de participantes para realizar a palestras são de 3 pessoas. Veja abaixo temas já realizados.
1.
Ansiedade
É a preocupação excessiva, constante com um perigo que ainda não está presente. Quando ansioso, o corpo pensa que está sob ataque e muda para o modo “lutar ou fugir”, liberando uma mistura complexa de hormônios. A pessoa está sempre à espera de uma catástrofe ou de um imprevisto para estragar o seu dia. E, então, entra em um estado de hipervigilância extremamente cansativo tanto para o emocional quanto para o corpo físico.
2.
Os efeitos do estresse psicológico nas pessoas
Estresse é uma resposta física do nosso organismo a um estímulo. Quando aparece em excesso e não é resolvido, pode gerar uma série de problemas emocionais quanto físicos. Além disso, situações estressantes liberam o hormônio cortisol que quando em excesso no corpo, pode baixar a imunidade nos deixando mais propensos a doenças.
3.
Depressão
A depressão é um transtorno mental caracterizado por tristeza persistente e pela perda de interesse em atividades que normalmente são prazerosas, afetando a realização de atividades diárias.
4.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é uma condição que afeta a saúde, causado pela exaustão extrema, sempre relacionada ao trabalho de um indivíduo. Essa condição também é chamada de “síndrome do esgotamento profissional” e afeta quase todas as áreas da vida de um indivíduo.